Vida Saudável

Quais são os hábitos para manter uma vida sadia?

Hoje em todo Brasil, é comemorado o Dia Nacional da Saúde. Porém, não é feito feriado! Sem nenhuma dúvida, alimentar-se bem, correr, caminhar e praticar esportes são uma das nossas missões do dia-a-dia para manter uma vida bela e saudável. O trabalho também está incluso.

Hoje em dia, nossa comunidade é repleta de pessoas que desejam aumentar a expectativa de vida praticando umas das coisas ditas acima. Um dos problemas, é que uma negligência muito conhecida pelos hóspedes, costuma acabar com quem tem planos de ter uma vida melhor...

... a preguiça! É hora de por isso tudo de lado, e, começar agora mesmo, os planos para poder ter uma vida tranquila e saudável. Afinal de contas, com a força física não se brinca, ou seja, precisamos ter um cuidado maior como de costume. Confira o desafio dado pelo Dia da Saúde:

Individualmente ou em duplas, construa um algo que ajuda manter uma vida sadia e vigorosa. Pode ser uma comida, academia, algum esporte... Você é quem sabe! Usufrua da criatividade, tá?! Depois de pronto, envie para o formulário encontrado no término desta notícia, tá bom?

Envios serão aceitos até o dia 09.08 às 23h59BR (+4PT). A premiação para os vencedores será o emblema abaixo ''Coração'' encontrado abaixo. Já para o destaque, será entregue o segundo.

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